GANGGUAN PSIKOSOMATIS

Stress Termasuk Gangguan Psikosomatis

Pagi Sahabat. Kali ini saya akan membahas tentang apa yang namanya Gangguan Psikosomatis.

Gangguan psikosomatis atau somatisasi adalahgangguan psikis yang menyebabkan gangguan fisik. Pendek kata, psikosomatik adalah penyakit fisik yang disebabkan oleh pikiran negatif dan/atau masalah emosi.

Masalah emosi itu antara lain rasa berdosa, merasa punya penyakit, stress, depresi, kecewa, kecemasan atau masalah emosi negatif lainnya. Gangguan ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalaminya.
Perlu diketahui bahwa pikiran dapat menyebabkan gejala fisik. Sebagai contoh, ketika seseorang takut atau cemas dapat memacu detak jantung yang cepat, jantung berdebar, merasa sakit, gemetar (tremor), berkeringat, mulut kering, sakit dada, sakit kepala, dan bernafas cepat. Gejala-gejala fisik tersebut melalui saraf otak mengirim impuls tersebut ke berbagai bagian tubuh, dan pelepasan adrenalin ke dalam aliran darah.
Gejala Psikosomatis ditandai dengan adanya keluhan dengan gejala fisik yang beragam. Namun umumnya penderita mengalami atau mengeluhkan beberapa gejala berikut, seperti, mual, muntah, sakit perut, rasa pedih, kulit gata, pusing, dll.
Ada dua macam terapi untuk gangguan psikosomatik, terapi fisik dan mental. Terapi fisik disesuaikan dengan penyakit yang diderita. Sedangkan perawatan mental dapat dilakukan dengan hipnoterapi atau dengan bantuan psikolog.

Singgih Setya A.

www.solohipnoterapi.com